苹果汤

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解腻,缓解暴饮暴食后的肠胃不适

用料  

苹果 1个
枸杞 适量
红枣 三四颗
红糖 2勺(汤勺)

苹果汤的做法  

  1. 冷水放红枣,大火煮开,等水开的期间切好苹果

    苹果汤的做法 步骤1
  2. 水沸后放苹果,再次水沸后转小火5分钟

    苹果汤的做法 步骤2
  3. 加枸杞和红糖,再煮5分钟

    苹果汤的做法 步骤3

小贴士

红糖我加的多是因为来了姨妈,减肥的人不加糖也可以,本身苹果汤就是微甜的。
因为京东薅羊毛薅到了养生壶,现在都用养生壶煮苹果汤了。
把东西全扔进去,花果茶模式,结束😆
 

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该菜谱发布于 2021-05-20 12:34:37
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苹果汤的答疑

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