卷饼之蔬菜鸡腿卷

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用料  

鸡腿 1只
黑胡椒 适量
料酒 适量
少许
面粉 200克
开水 30克
凉水 60克
姜粉 适量
黄瓜 1根
生菜 适量
甜面酱 适量
丘比沙拉酱 适量

卷饼之蔬菜鸡腿卷的做法  

  1. 鸡腿剔骨,放黑胡椒,姜粉,料酒,盐,腌制两小时以上

    卷饼之蔬菜鸡腿卷的做法 步骤1
  2. 锅烧热,倒油煎制两面金黄备用

    卷饼之蔬菜鸡腿卷的做法 步骤2
  3. 把面粉中倒入30克的开水烫一下,搅拌均匀,一点点倒入剩下的凉水,要观察面的状态(有的面粉吸水量不一样)和出的面团要光滑,无颗粒状,盖上保鲜膜,醒制30分钟

  4. 饧好的面团,切成相同的大小,把两个面团直接抹上油叠到一起,用擀面杖擀成大饼

  5. 锅要小火烧热,把擀好的饼放入锅中,大约三分钟左右,饼鼓起来就说明已经好了,取出饼饼儿,把两张饼给分离

    卷饼之蔬菜鸡腿卷的做法 步骤5
  6. 刷上甜面酱,把煎好的鸡腿切成长条,配上黄瓜和生菜,挤上适量的沙拉

    卷饼之蔬菜鸡腿卷的做法 步骤6
  7. 美味的早餐,就这样就做好了

    卷饼之蔬菜鸡腿卷的做法 步骤7
  8. 看咬开的样子,是不是很有食欲啊?

    卷饼之蔬菜鸡腿卷的做法 步骤8

小贴士

如果想早上吃,可以晚上就把鸡肉给腌制好,把面团和好,早上起来就方便了很多!我就是提前都准备好了,早晨先起来做的饼,煎的鸡腿,只用了半个小时就OK啦,在煎鸡腿的过程中,顺便打了一个南瓜米糊!上边缺两个图片,哪天给补上!还有这个饼皮儿可以买那种速食的,某宝就有卖的哟!
 

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该菜谱发布于 2021-05-22 11:00:55
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卷饼之蔬菜鸡腿卷的答疑

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