焗鲈鱼煲

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我们南方东海人最爱各类鱼煲,不加一滴水原汁原味焗出最鲜甜嫩滑的味道!

鲈鱼是这个月份较肥美的,肉质细腻柔软,鱼刺少,适合任何人群食用!

用料  

鲈鱼 1条
洋葱 1个
肥五花 适量
大蒜
辣椒 4个
6片
2克
淀粉 1勺
鱼露 1勺
生抽 3勺
蚝油 1/2勺
料酒 3勺
白酒 1勺
梅汁 1/2
蒸鱼豉油 2勺

焗鲈鱼煲的做法  

  1. 备菜:如上图所示,所有材料洗净备用!肥五花忘记入镜了,哈哈哈…鲈鱼切约2cm厚片,鱼头切两半。

    焗鲈鱼煲的做法 步骤1
  2. 1勺鱼露,

    焗鲈鱼煲的做法 步骤2
  3. 3勺生抽,

    焗鲈鱼煲的做法 步骤3
  4. 1/2勺蚝油,

    焗鲈鱼煲的做法 步骤4
  5. 1勺白酒,

    焗鲈鱼煲的做法 步骤5
  6. 2g糖提鲜,

    焗鲈鱼煲的做法 步骤6
  7. 1/2勺梅汁,

    焗鲈鱼煲的做法 步骤7
  8. 1勺玉米淀粉,不可多放,容易糊锅底的。

    焗鲈鱼煲的做法 步骤8
  9. 所有材料混合均匀后滴入少许油封面。

    焗鲈鱼煲的做法 步骤9
  10. 保鲜膜包裹好放入冰箱至少1小时。

    焗鲈鱼煲的做法 步骤10
  11. 做这类焗鱼煲,家里有原汁锅或者珐琅锅或土砂锅更佳,今天就顺手取石锅刚好1条鲈鱼不大,放入肥五花小火煎至出油。

    焗鲈鱼煲的做法 步骤11
  12. 肥五花呈焦黄色后,已经熬出大量的油,放入姜片和大蒜爆香。

    焗鲈鱼煲的做法 步骤12
  13. 放入洋葱翻炒均匀后放入辣椒(阳台种植貌似不是太辣的品种,哈哈哈…颜值担当吧)!

    焗鲈鱼煲的做法 步骤13
  14. 把腌制好的鲈鱼段均匀铺在洋葱上,全部腌制的酱汁都要一并倒入。

    焗鲈鱼煲的做法 步骤14
  15. 顺手找个大锅盖焖上8分钟,中小火哦!

    焗鲈鱼煲的做法 步骤15
  16. 8分钟后开锅盖,淋上2勺蒸鱼豉油。

    焗鲈鱼煲的做法 步骤16
  17. 放入芹菜段,淋上一圈白酒体味,OK,美味即可上桌!

    焗鲈鱼煲的做法 步骤17
 
该菜谱发布于 2021-05-23 16:29:54
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