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女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补

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然福子的薇AgoldK的厨房  然福子的薇AgoldK
鸽子肉，有清肝火、补气养血、清热去火、解渴等作用；
对女人来说，多喝鸽子汤，益气补血，，养颜美容，对气血两虚闭经等起到作用。

像家有过敏儿，季节变化易感冒的，喝一碗鸽子汤，补气以提升抵抗力，增强体质，避免风邪入侵。

用料  

鸽子 1只
黄芪 2片
当归 2片
玉竹 5片
党参 5片
枸杞 10颗粒
红枣 5颗颗
姜 5片

女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法  

  1. 洗干净所需要到的食材

    鸽子冷水下锅放生姜料酒焯水捞出过凉水~

    女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法 步骤1

  2. 把材料和鸽子一起放入炖锅中~

    女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法 步骤2

  3. 加入适量的水，炖1.5-2小时左右~

    女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法 步骤3

  4. 放盐调味即可~

    一蛊气血双补、味清鲜，汤正补的黄芪鸽子汤就做好啦~

    女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法 步骤4

  5. 我一般会在姨妈结束后的喝上一喝，对我们女生姨妈有改善作用，加上晚上泡个jio~~炒简单~姐妹们赶紧做起来~

    女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

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女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤，补血补气，药补不如食补相关分类

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该菜谱发布于 2021-05-24 14:14:11
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