无花果：清热解毒，健脾开胃
生腰果：含有丰富的不饱和脂肪酸和油脂，润肠通便，消除疲劳，抗氧化
板栗：解毒止血
核桃：补脑补肾抗衰老
赤小豆：利尿消肿,解毒排脓,通肠润便
薏仁：清热排脓,健脾除湿,清肠通便
陈皮：健脾和胃，理气
用料
|
生腰果
|
两抓
|
|
无花果
|
一抓
|
|
核桃
|
两抓
|
|
赤小豆
|
两抓
|
|
薏仁
|
两抓
|
|
板栗
|
两抓
|
|
陈皮
|
一小片
|
有肉味的斋汤⁽⁰¹⁾的做法
-
准备材料。所有一切，随心放。
-
冷水下电锅，自动设置一个半小时。
-
一点肉也没有加，却有油脂，是因为加了生腰果。
小贴士
建议不爱陈皮的味道的，可以一片就可以。陈皮很霸味道的。
爱宝靓汤
