简易焗黑椒三文鱼
0
人做过这道菜
幸好有鱼
开启焗炉烹调方式，你会发现另一个新天地，简单操作又可以避免油烟。哪怕只是一根红薯🍠洗净放进焗炉200摄氏度烤约60分钟，都有路边摊似的飘香！
这个三文鱼烹调十分简单，一看就会，来吧！
这个三文鱼烹调十分简单，一看就会，来吧！
用料
简易焗黑椒三文鱼的做法
-
烤盘铺锡纸，薄薄刷一层油，橄榄油或玉米油都可以。
-
三文鱼洗净用厨房纸吸干水份，用少许细盐撒在三文鱼上(最好是研磨瓶均匀一点),然后用手涂抹一些蚝油与生抽（多少依个人口味而定），两面都涂抹均匀，最后在上面撒点白胡椒粉与黑胡椒粉，静置15分钟。这个时候可以预热焗炉200摄氏度。
-
放进焗炉中上层，185摄氏度15分钟就好啦！香味扑面而来呢！大人小孩都喜欢💕
