减脂鸡胸肉

Name: 减脂鸡胸肉
Ingredients: 两块鸡胸肉; 一勺料酒; 两勺生抽; 少许勺黑胡椒; 三瓣蒜头; 两汤勺0卡糖; 十几朵木耳; 可以放，青蒜，青葱，红黄绿青椒根据个人口味添加; 红萝卜切丝; 一小块火锅料; 勺淀粉; 醋三勺

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用料

先把鸡胸肉放鱼露、黑胡椒、代糖生粉腌制。先把木耳焯水，锅中放油放入蒜瓣爆香再放入鸡胸肉炒至断生，盛起，锅中留点油放入蒜瓣一小块火锅底料再木耳青蒜红萝卜，再放入用两勺酱油三勺醋，三汤勺代糖，三勺水，生粉调的汤汁，收好汁就可以了

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该菜谱发布于 2021-05-25 13:20:52

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