鸡胸肉/鸡肉味都是即食的秋葵,西蓝花焯水黄瓜,胡萝卜生吃
鸡蛋不用煮的太老
淋上油醋汁
这是即食鸡肉丸
下午吃的多,晚上就简单点玉米🌽真的很甜
这一次的加了红薯🍠黄瓜就吃半根
简易三明治
加个香蕉
加点胡萝卜
喝不习惯牛奶鲜奶没有去超市买
上传你做的新手,减脂餐