香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto

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不严格蛋断期间也可以食用,脂肪占比高

用料  

鸡蛋 2个
小葱 2根
适量
培根 2片
黑胡椒 适量
黄油 7克

香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法  

  1. 小火放入黄油融化

    香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法 步骤1
  2. 放入切碎的小葱和培根翻炒

    香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法 步骤2
  3. 两个鸡蛋加一点点盐打散,倒入蛋液

    香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法 步骤3
  4. 待蛋液基本凝固,就可以折起来了

    香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法 步骤4
  5. 切成两块装盘

    香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法 步骤5
  6. 撒上黑胡椒调味,超香

    香葱培根鸡蛋饼|生酮食谱keto的做法 步骤6

小贴士

培根本身比较咸,所以蛋液里放一点盐就可以啦
 

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该菜谱发布于 2021-05-27 12:41:39
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