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藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记的厨房  喜乐妈辅食记
藜麦富含锌元素、镁元素、欧米伽3、铁元素等，藜麦作为植物，却含有动物类才具有的完全蛋白，非常少见，藜麦不含麸质，易消化、口感好，可以给宝宝增强抵抗力。

用料  

鸡蛋黄 3个
三色藜麦 30克
配方奶 30克

藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食的做法  

  1. 藜麦用料理杯打成细腻的粉。

    藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食的做法 步骤1

  2. 藜麦粉+配方奶拌匀。

    藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食的做法 步骤2

  3. 蛋黄打发到提起打蛋头纹路不易消失+藜麦糊翻拌均匀。

    藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食的做法 步骤3

  4. 倒入刷油铺油纸的玻璃碗中，震两下震出大气泡，水开上锅大火蒸15分钟，焖2分钟。

    藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食的做法 步骤4

  5. 出锅，脱模切块即可。

    藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食的做法 步骤5

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藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食相关分类

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该菜谱发布于 2021-05-27 12:53:12
519 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食的答疑

  • 佳佳姐的妈咪(下厨房)
    佳佳姐的妈咪  2021-06-01  
    1 赞
    藜麦哪里有卖？
  • Annie-蘭(下厨房)
    Annie-蘭  2021-11-05  
    0 赞
    全蛋可以吗？
    作者回复 2021-11-10  
    可以的
  • 瀾歌(下厨房)
    瀾歌  2021-10-11  
    0 赞
    藜麦要提前泡吗？
    作者回复 2021-10-23  
    不需要，我直接打的粉很细
  • Angelbear__Lee(下厨房)
    Angelbear__Lee  2021-08-24  
    0 赞
    鲜牛奶或者纯牛奶可以吗
    作者回复 2021-08-26  
    可以的

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