孕妇能吃的控糖—粗粮煎饼
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人做过这道菜
迦南i美地
其实不光备孕和孕妇需要低糖生活，就是普通人也需要低糖低盐少油的生活，现在生活条件好了，吃的过于精细了，反倒对我们的身体是个负担。所以平时注意饮食也是挺有必要的。 —————————————————————————1、杂粮面不要放太多，面放多了饼就不松软了，每样杂粮都少来一点就可以啦
2、全粗粮的食物建议一周吃一两次，不能每天吃，天天吃会消化不良的。
2、全粗粮的食物建议一周吃一两次，不能每天吃，天天吃会消化不良的。
用料
孕妇能吃的控糖—粗粮煎饼的做法
小贴士
1、杂粮面不要放太多，面放多了饼就不松软了，每样杂粮都少来一点就可以啦
2、全粗粮的食物建议一周吃一两次，不能每天吃，天天吃会消化不良的。
2、全粗粮的食物建议一周吃一两次，不能每天吃，天天吃会消化不良的。
