15g胡萝卜、25g杏鲍菇、10g大葱切碎,200g鸡胸肉、50g虾仁分别料理机打碎或者剁成肉糜。所有食材混合均匀,搅拌上劲。纯鸡胸口感比较干柴,混入虾仁就能改善口感,蔬菜能增加鲜甜感。
手上抹上植物油,拿起一团肉馅,做成肉饼,200度烤15分钟即可,可搭配番茄沙司吃。
上传你做的减脂鸡肉饼