宿舍减脂记录

2021.5.31早
🍞鸡蛋面包片＋黑咖啡
鸡蛋加榨菜，一面定型后放面包片再煎一会儿，反面煎面包片，干饭。
🍎加餐半个苹果

2021.05.31中
🍝意大利面+鸡腿+一小把樱桃
食堂打份菜：杏鲍菇炒肉，回宿舍煮早上泡上的意大利面，拌一拌，干饭。

2021.5.31晚
食堂没有鸡蛋了。。。

2021.6.1早
🍞青椒鸡蛋面包+黑咖啡+樱桃

2021.6.1中
🍜泡面+荷包蛋+西红柿
食堂打的豆腐，剩的半包泡面，干饭。

2021.6.1晚
买一块豆腐，一小把金针菇
🍅西红柿豆腐金针菇煲+剩下一半的凉拌豆腐（掰碎+生抽+黑胡椒+香油）干饭。

2021.6.2早

2021.6.2中
没有泡意大利面

6.3晚生菜哈哈

6.3早

6.3午

6.3晚
🍅西红柿+青椒+金针菇+一个鸡蛋+四分之一泡面

6.4早

6.4中

6.4晚