桂圆黑米八宝粥

Name: 桂圆黑米八宝粥
Ingredients: 适量桂圆; 适量黑米; 适量黑豆; 适量黑芝麻; 适量莲子; 适量花生; 适量核桃; 适量枸杞; 适量糯米

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早上喝一碗，再配个鸡蛋，一天能量满满的。材料用量多少根据家庭人口决定。打成糊比较好消化。

用料

粥

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该菜谱发布于 2021-06-01 18:56:09

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