莜面鱼鱼
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人做过这道菜
饭饭家的美善品世界
裸燕麦粉做的哦，肯定健康啦，还是瘦身的最佳食品～～
用料
莜面鱼鱼的做法
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我用的这个莜面哦
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莜面和开水放入主锅，1分钟速度3-6混合成絮状
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这个样子～～因为是开水，其实已经半熟了
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倒出来，用手揉成面团
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将小美蒸盘反过来，取2克在上面用手搓成两头尖尖的鱼鱼形状，我一个手拍视频一个手搓不太好搓，大概这个样子…
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全部摆放入蒸盘上，主锅里放入600克水，水开上汽后，20分钟-Voroma-速度小勺蒸制
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蒸好的莜面鱼鱼，加入葱蒜末、香菜末、辣椒油、糖、生抽、醋、芝麻油拌匀即可享用…
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也可以煮一锅杂烩汤，放入莜面鱼鱼…
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就是一碗营养全面的优秀降糖餐了……
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用压面机也可以不要搓成鱼鱼，直接擀压成面条也可以
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蒸熟或者吃不完速冻保存都行……
