快手健康早餐/甜品系列记录

右下角：烤面包+香蕉片+希腊酸奶+自制芒果酱（就是芒果烤成酱）+冰冻🥶蓝莓粒
口感像蛋糕

无糖仙草打底+冰冻蓝莓+新鲜芒果块+无糖酸奶块+全脂牛奶

荔枝去皮去核，里面装冷冻蓝莓粒+仙草+希腊酸奶+全脂牛奶
好吃到哭泣

还有冷冻紫薯块/烤紫薯/红薯泥+希腊酸奶
芒果+希腊酸奶
苹果切片+脱脂无糖酸奶
燕麦浇牛奶打底+各种水果+希腊酸奶+各色坚果
无糖巧克力块+希腊酸奶
芋头块+仙草+水果+酸奶+牛奶

大概就是家里常备几种酸奶：很creamy的无糖希腊酸奶，脱脂无糖酸奶，还有一些其他喜爱的风味，比如椰果加糖酸奶etc

然后和水果的各种状态（原初，酱，冰冻）
一些粗粮：面包，芋头，红薯紫薯的各种状态（冰冻，蒸，烤，泥）

各种混搭，好吃到我哭泣😭

咸口：无糖脱脂酸奶+mature cheese