酸奶火龙果（蹿稀小能手）

Name: 酸奶火龙果（蹿稀小能手）
Ingredients: 一个或者半个火龙果; 一袋酸奶

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火龙果酸奶的功效与作用包括促进排便、健胃消食、改善皮肤等。火龙果加酸奶含有丰富的维生素c、氨基酸以及活性成分，两者一起食用能够有效地抗击自由基，抑制黑色素的代谢，能够有效的改善皮肤粗糙、淡化细纹的作用。火龙果和酸奶一起服用可以给身体补充许多营养成分，并且也非常容易消化吸收.

用料

火龙果	一个或者半个
酸奶	一袋

几分钟就可以吃了
酸奶一定要配料表第一的一定要是生牛乳的才是真正的酸奶，如果配料表第一是水那就不是酸奶而是调制乳
酸奶拌火龙果是排💩滴

随便看看

该菜谱发布于 2021-06-06 20:47:44

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