好吃又减脂的海带豆腐汤

3 人做过这道菜
看了机智的露营生活之后,格外想吃海带汤,虽然没有丰盛的海鲜,随便搞一下干贝和口蘑,就很好吃~

用料  

海带 适量
豆腐 半块
干贝 10粒
口蘑 5个
大葱 1段
盐 白胡椒 香油 适量

好吃又减脂的海带豆腐汤的做法  

  1. 提前半小时泡好干贝
    备料如图

    好吃又减脂的海带豆腐汤的做法 步骤1
  2. 1 锅热倒油,炒香葱花和口蘑
    2 依次加入豆腐 海带 干贝 干贝水 没过食材的白水
    3 煮5分钟
    4 出锅前加入半勺盐 白胡椒 几滴香油。

    好吃又减脂的海带豆腐汤的做法 步骤2

小贴士

海带要剪成小块,方便食用。
可以多放一些干贝和口蘑。
暂时没有改进的空间了,就很OK。
这个汤更适合用海带结,厚厚的海带更有口感,味道更足。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

好吃又减脂的海带豆腐汤相关分类

该菜谱发布于 2021-06-06 20:51:18
59 收藏


好吃又减脂的海带豆腐汤的答疑

关于好吃又减脂的海带豆腐汤的做法还有疑问? 登录提一个问题