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好吃又减脂的海带豆腐汤
好吃又减脂的海带豆腐汤
3
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爱吃鱼的双鱼呀
看了机智的露营生活之后,格外想吃海带汤,虽然没有丰盛的海鲜,随便搞一下干贝和口蘑,就很好吃~
用料
海带
适量
豆腐
半块
干贝
10粒
口蘑
5个
大葱
1段
盐 白胡椒 香油
适量
好吃又减脂的海带豆腐汤的做法
提前半小时泡好干贝
备料如图
1 锅热倒油,炒香葱花和口蘑
2 依次加入豆腐 海带 干贝 干贝水 没过食材的白水
3 煮5分钟
4 出锅前加入半勺盐 白胡椒 几滴香油。
小贴士
海带要剪成小块,方便食用。
可以多放一些干贝和口蘑。
暂时没有改进的空间了,就很OK。
这个汤更适合用海带结,厚厚的海带更有口感,味道更足。
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
上传你做的好吃又减脂的海带豆腐汤
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清淡
随便看看
黑椒杏鲍菇
蚝油生菜
无核红枣
黃糖
小黃瓜
芝麻酥糖
香煎土豆
豉汁蒸黄骨鱼
香酥饼
檸檬
该菜谱发布于 2021-06-06 20:51:18
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