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减肥金针菇鸡蛋饼

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用料  

金针菇 适量
盐 适量
鸡蛋 两个（根据你的量来）
鸡胸肉 一包
油 少许

减肥金针菇鸡蛋饼的做法  

  1. 准备食材

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 金针菇洗好，切段切小

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤2

  3. 打入两个鸡蛋

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤3

  4. 加入少许盐

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤4

  5. 用筷子搅拌均匀

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤5

  6. 把鸡胸肉丸儿切成小丁或小块

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤6

  7. 把鸡胸肉小块儿加入其中

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤7

  8. 搅拌均匀

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤8

  9. 锅中加油，放热

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤9

  10. 倒入调好的金针菇鸡胸肉鸡蛋饼

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤10

  11. 等待熟

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤11

  12. 我最后还放了点儿甜辣酱，没有脂肪的

    减肥金针菇鸡蛋饼的做法 步骤12

小贴士

烹调时长按成色看吧 一定要煎熟！！！

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的减肥金针菇鸡蛋饼

 

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该菜谱发布于 2021-06-07 17:46:35
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