准备一把新鲜的南瓜花。
南瓜花摘去花蕊,花藤撕去筋蒂掰成小段,清洗干净。
三瓣大蒜切成片。
锅中烧油爆香蒜片。
加入南瓜藤翻炒均匀。
加入适量食盐和原味鲜调味。
加入南瓜花一起翻炒。
加入少许清水炖煮30秒。
等南瓜花都变软即可。
美味完成!
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