微甜红糖龟苓膏
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人做过这道菜
梨梨爱烘焙
龟苓膏主要就是起到滋阴润燥的作用，也可以起到败火的作用，可以清利湿热，凉血解毒，主要就是用于虚火导致出现的烦躁，口舌生疮，以及赤白带下、皮肤瘙痒等症状。
前天手指不小心受伤，然后呆家里也不能做烘焙，一直刷剧，嘴巴就闲不下来，荔枝、榴莲、桃子这些热性的水果吃了满满一肚子，然后翻抽屉看到龟苓膏粉，于是就决定做龟苓膏。
前天手指不小心受伤，然后呆家里也不能做烘焙，一直刷剧，嘴巴就闲不下来，荔枝、榴莲、桃子这些热性的水果吃了满满一肚子，然后翻抽屉看到龟苓膏粉，于是就决定做龟苓膏。
用料
| 龟苓膏粉 | 20克 |
| 温开水 | 30克 |
| 红糖 | 30g |
| 滚开水 | 400克 |
| PP材料小罐子 | 5个 |
微甜红糖龟苓膏的做法
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取20g龟苓膏粉倒小锅，加入温开水30g拌匀。
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倒入30g红糖粉拌匀。（龟苓膏偏寒凉，采用红糖能略微中和一些寒性）
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再加入400g滚水快速拌匀，我是用硅胶刮刀拌的。
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再把小锅放煤气炉上中小火煮，煮至浓稠，起泡即可。
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立刻倒入准备好的干净的冰激凌小罐子，我准备了5个罐子，差不多倒了4.5罐。
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龟苓膏马上就结块了，开吃，微甜掩盖了龟苓膏的微苦味，好吃😋
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成品，那半罐已经下肚了，不是很甜也不苦，上班可以带一罐去，夏天到了，正好可以去火。
小贴士
煮龟苓膏一定要用中小火以免粘锅，煮好的龟苓膏要马上倒入容器内，不然很快就会凝结表面就不平整了，成品表面微有些小气泡也是正常的不影响食用。
1、容易上火的人可以多吃一点，帮助清热解毒。
2、体内湿气太多的人。可以除湿去热。
3、皮肤干燥、青春痘、粉刺多的年轻人。
4、患有多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染的人
5、便秘很严重的人，可以适当地多吃一点，帮助通便排便，保持大便通畅，排出体内毒素
一天食用250ml为宜，一周三四次足矣。
龟苓膏是寒凉食物，偏寒凉，不能和寒性食物一起吃；孕妇和女性经期也不适宜食用。
1、容易上火的人可以多吃一点，帮助清热解毒。
2、体内湿气太多的人。可以除湿去热。
3、皮肤干燥、青春痘、粉刺多的年轻人。
4、患有多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染的人
5、便秘很严重的人，可以适当地多吃一点，帮助通便排便，保持大便通畅，排出体内毒素
一天食用250ml为宜，一周三四次足矣。
龟苓膏是寒凉食物，偏寒凉，不能和寒性食物一起吃；孕妇和女性经期也不适宜食用。
