下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
猪油
10.0
秋葵
9.7
丝瓜
9.7
冬瓜
9.3
紫薯
7.8
藕
7.4
鸡腿
6.3
茄子
6.3
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
减肥
减肥便当
减肥便当
0
人做过这道菜
收藏
朱小除
夏天了,不敢多吃,工作日就自己带个小
便当
吧!
用料
蔬菜
西兰花
蔬菜
芦笋
菌菇
杏鲍菇
鹰嘴豆
20克
减肥便当的做法
🎀芦笋 杏鲍菇放一点点油煸一下,加一点海盐和黑胡椒调味!🎀西兰花🥦水里焯一下,🎀鹰嘴豆水里煮一下,和西兰花放一起加了一点芝麻酱!再来几个小番茄,除了没有肉一切刚刚好!
上传你做的减肥便当
减肥便当相关分类
减肥
便当
随便看看
土豆饼
盐粉
菠菜拌毛蚶
幼儿
红豆薏米汤
宫爆豆腐
韭菜香干炒肉丝
巧克力球
虾皮紫菜汤
山野菜
该菜谱发布于 2021-06-10 11:23:11
1 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢减肥便当的也喜欢
万能的“拌面,水饺🥟”调料
胖姐厨房日记
8 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
184 做过
香菇卤肉饭造起来
Jim峻
53 做过
万能牛肉酱,拌啥你随意
大丫小雅
3 做过
作者朱小除的其他菜谱
番茄卷心菜
朱小除
21 做过
杏鲍菇炒青椒
朱小除
36 做过
卤牛腱子肉
朱小除
1 做过
卤牛腱子肉
朱小除
0 做过
草菇炒虾仁
朱小除
3 做过
香菇荠菜青菜馄饨
朱小除
1 做过
五花肉烧蛋
朱小除
2 做过
启东油浸带鱼
朱小除
4 做过
减肥便当的答疑
关于减肥便当的做法还有疑问?
提一个问题