所有的粉类和海盐、黑胡椒混合。加入65克左右热水，缓慢加入，按照粉类吸水状况适当调整水量，至面团抱团。
将面团分成八份（其实是因为八份分起来比较容易……），摁扁，越薄越好（薄了才会比较脆）。
烤箱200度上下火预热5分钟，放入亚麻籽饼干中层烤15分钟。烤完后不用立刻拿出，可以放在烤箱，用余温再烤15分钟。
这个厚度就还是比较脆的。
蛋白质、脂肪和碳水的比例也很不错。
上传你做的生酮亚麻籽饼干
夏若谙
