低脂饮食.紫薯芋泥燕麦塔

分别蒸熟，熟透的紫薯，芋头，顺便也可以把栗子也提前做好.

一条香蕉的量差不多了(我是6寸的模)
把熟透的香蕉捣烂，混上适量的燕麦片
烤箱预热10分钟立刻就把塔底放进去烤

出来就是图上的颜色，看太久会容易焦呢
大概170左右上下，10到15分钟就可以了

把所有芋头，和紫薯倒进容器

加鸡蛋，牛奶，木糖醇，适量的玉米粉
全部搅浑就可以了

然后倒进做好的塔底
再次放进烤箱
200左右烤30分钟
当然，烤的过程要经常留意哦

最后
可以加栗子，芒果，糖霜粉做装饰
快手又简单的塔就成功了~

再配一杯咖啡☕️