豆角切丝,开水煮一会儿,避免发生中毒。
煮到豆角透明,用凉水过几遍,使其保留清脆,滤干水分备用。
隔夜的大饼切丝,备用
把三瓣蒜拍扁后,全部切沫。
拿出来2/3的蒜末用开水烫一下,水别太多,水不倒掉,泡着备用。
把鸡蛋打散,可以考虑把鸡蛋液当中稍稍加一点点醋,避免炒焦,还能去腥味。
锅中烧油加热,把鸡蛋倒入,炒熟。鸡蛋炒好,可以铲出来备用,也可以这个时候放入蒜末和焯水的豆角。
把之前备好的饼丝,翻炒均匀,再加入盐、鸡精、老抽,不要害怕老抽上色不均匀,接下来倒入事先泡好的蒜沫水,继续翻炒均匀出蒜香。收干水即可出锅。
这是炒完的样子,想吃蒜却碍于全的特殊气味,这样就不会有啦!