无油低卡不怕长肉的荤素菜

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用料  

能吃多少加多少

无油低卡不怕长肉的荤素菜的做法  

  1. 准备自己喜欢的蔬菜

    无油低卡不怕长肉的荤素菜的做法 步骤1
  2. 虾洗净去壳

    无油低卡不怕长肉的荤素菜的做法 步骤2
  3. 水开加蔬菜和盐煮5分钟捞出来

    无油低卡不怕长肉的荤素菜的做法 步骤3
  4. 虾加姜片煮熟捞出过冰水 再把虾倒入蔬菜里

    无油低卡不怕长肉的荤素菜的做法 步骤4
  5. 生抽2勺+陈醋2勺+老抽半勺+蚝油1勺+蒜末+小米椒(喜欢辣就多加点辣椒)胡椒粉适量+青瓜丝(也可以加香菜加葱花我不爱吃香菜所以没加)芝麻适量 再加清水(还可以加两片柠檬 记得去籽)

    无油低卡不怕长肉的荤素菜的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-06-18 18:35:20
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