清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐

4 人做过这道菜
来一份冰冰凉凉的冷面
既能饱腹又能解暑
这个夏天再适合不过啦‼️

用料  

荞麦面 1份
黄瓜 1/2根
苹果 1/2个
辣白菜 适量
卤牛肉 4片
番茄 3片
鸡蛋 1个
雪碧 150克

清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法  

  1. 【食材】
    荞麦面1份、黄瓜、苹果、辣白菜、卤牛肉、番茄、蛋1个、无糖雪碧150毫升、冰块🧊

    清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法 步骤1
  2. 【做法】
    1⃣️荞麦面煮熟后过凉水,黄瓜切丝,苹果、番茄、卤牛肉切片,蛋煮熟备用;

    清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法 步骤2
  3. 2⃣️㊙️酱汁:生抽3勺+香醋3勺+代糖2勺+韩式辣酱1勺+无糖雪碧150毫升+凉开水半碗;

    清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法 步骤3
  4. 3⃣️酱汁与荞麦面拌匀如图依次摆放食材,再撒点芝麻放几块冰块🧊即可。

    清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法 步骤4
  5. 雪碧入汤别有一番风味
    想要来一碗吗❓

    清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法 步骤5
  6. 来一碗吧

    清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法 步骤6
  7. 清凉爽口‼️韩式荞麦冷面🧊夏日必备低卡餐的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

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该菜谱发布于 2021-06-21 10:52:10
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