🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿

3 人做过这道菜
大部分宝宝虽然在减肥,但是体重下不去除了饮食还存在一个很大的原因-湿气重
🐾亲身安利你们这款健康水,我还是相信自己做的,网上虽有袋装的但是味道还是不太一样,而且怕有其他成分。

用料  

赤小豆 一把
薏米 一把
芡实 六七粒
茯苓 六七粒

🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的做法  

  1. 装盘,浸泡半个小时

    🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的做法 步骤1
  2. 冷水下锅,大火煮15分钟,不用煮太久
    4.煮完其实颜色不是红色的,需要关火👉焖个15分钟

    🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的做法 步骤2
  3. 焖到水是红红的就OK了。

    🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿的做法 步骤3

小贴士

味道是不错的,早上煮完一锅就可以喝一天啦!
上午喝效果是最好的。我连续三天当水喝,感觉掉秤更快了,促进减肥,又很健康,祛湿利尿,去浮肿等等很多功效。你们一定要去试试!

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

🌈三天疯狂掉秤,湿气重红豆薏仁水祛湿相关分类

该菜谱发布于 2021-06-23 15:27:24
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