第一遍清洗五花肉，第二遍清洗放小苏打和面粉仔细泡两分钟，清洗干净，第三遍冲洗。
锅里放冷水，放肉，放葱姜蒜烧开，搅匀，烧两开，捞出，控水。锅放油 葱姜，放肉煸炒中火，捞出 油扔掉。锅放油 冰糖，化一半放大料 葱姜 肉 炒出香味，放面酱 料酒 酱油 生抽，放开水 ，香叶 桂皮 豆腐乳 番茄酱 焖炖五分钟后 放高压锅 放盐炖大概15分钟
上传你做的炖五花肉
楠楠蓝色海洋
