颜值超高的早餐甜品,男女老少都喜欢,吃一口上天的南瓜牛奶莲子小米羹,赶快学起来

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最近在减肥,开始向健康食物进攻。

用料  

细砂糖
南瓜 半个
牛奶 两盒
小米 一碗
莲子 少许

颜值超高的早餐甜品,男女老少都喜欢,吃一口上天的南瓜牛奶莲子小米羹,赶快学起来的做法  

  1. 买一个品质超好的🎃呀

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  2. 削它切块蒸蛋器蒸熟(懒人神器)

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  3. 莲子泡发好下锅煮熟

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  4. 放入保鲜盒

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  5. 糖渍,放冰箱,冷藏过夜,这个莲子吃起来粉糯Q弹,香气逼人

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  6. 牛奶加南瓜加两勺白糖打成奶昔,倒入煮熟的小米粥里,忘记拍照了,😂,装瓶

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  7. 放入莲子,碾碎玫瑰花撒进去装饰

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  8. 健康美味,减肥神器,健脾胃

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  9. 再来一个五香蛋🥚,你学废了吗?

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该菜谱发布于 2021-06-26 10:19:14
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