花胶海参鹿茸菌汤
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麥芽糖4-22
海参和花胶都是属于一种典型的高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的滋补食物，这两种滋补品肉质都比较细嫩，而且易于消化，适合儿童、中老年人、体质虚弱者经常食用。
用料
花胶海参鹿茸菌汤的做法
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将所有材料洗干净备用，花胶提前一天泡发（泡发流程可参考之前的菜谱）海参提前一周泡发（参与之前发布的菜谱）
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所有材料放入炖盅，加入约200ml的水（一人量，多人材料可递加）
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炖1小时或1.5小时（我一般不会超过两小时）出锅前加盐调味。
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细节图~~
小贴士
花胶和海参的泡发全程要放冰箱冷藏室，气温太高会影响泡发效果。
