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熬夜祛湿排毒汤

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加班熬夜的宝宝们，这个汤很适合

用料  

鸡骨草 适量克
土茯苓 适量克
薏米 适量克
赤小豆 适量
白扁豆 适量克
蜜枣 1颗
猪骨 适量克
陈皮 1小片

熬夜祛湿排毒汤的做法  

  1. 鸡骨草和土茯苓洗干净

    熬夜祛湿排毒汤的做法 步骤1

  2. 这些豆豆一起在无油的锅底小火煸炒一下再放进汤锅里一起煲

    熬夜祛湿排毒汤的做法 步骤2

  3. 陈皮和灼好水的猪骨一起放入汤锅中

    熬夜祛湿排毒汤的做法 步骤3

  4. 加入蜜枣 一起开煲啦

    熬夜祛湿排毒汤的做法 步骤4

  5. 煲个40-60分钟

    熬夜祛湿排毒汤的做法 步骤5

  6. 噹噹噹噹噹噹喝汤啦

    熬夜祛湿排毒汤的做法 步骤6

小贴士

1⃣️薏米，赤小豆，白扁豆，在无油锅里小火翻炒至稍微金黄。这样会更温和些。                                             2⃣️猪骨头一定要灼水，去掉血水再一起煲。

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该菜谱发布于 2021-06-28 22:27:30
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