宝宝可吃的鱼豆腐/零厨艺超简单零失败

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想给宝宝做点鱼豆腐,做汤或者煎着吃都很棒

用料  

巴沙鱼片 3条
料酒 3勺
生姜 大葱 大蒜 适量
花椒 一小把
玉米淀粉 适量

宝宝可吃的鱼豆腐/零厨艺超简单零失败的做法  

  1. 葱姜蒜花椒,用水煮一下,放凉待用

    宝宝可吃的鱼豆腐/零厨艺超简单零失败的做法 步骤1
  2. 把解冻后巴沙鱼柳洗干净,刚入料理机,倒入步骤1的料水,倒入料酒3-8少,具体看鱼片大小,巴沙鱼其实还是蛮腥的,建议稍微多放点料酒,加入玉米淀粉,打成黏糊的糊状,倒入平碗里面,蒸20分钟

    宝宝可吃的鱼豆腐/零厨艺超简单零失败的做法 步骤2
  3. 蒸完,晾一晾,脱出平碗

    宝宝可吃的鱼豆腐/零厨艺超简单零失败的做法 步骤3
  4. 切成这种方块

    宝宝可吃的鱼豆腐/零厨艺超简单零失败的做法 步骤4
  5. 平底锅放很少的油,四面煎一下,固定住不散

    宝宝可吃的鱼豆腐/零厨艺超简单零失败的做法 步骤5
  6. 煎好后,晾凉,就可以装袋冷冻保存啦,每次做汤可以放几块,鲜美又有营养,再也不用去外面买那种超多淀粉还有各种不好的调料的鱼豆腐啦!

    宝宝可吃的鱼豆腐/零厨艺超简单零失败的做法 步骤6

小贴士

巴沙鱼片其实不太适合很小的宝宝吃,可以用龙利鱼,味道更鲜美,只是很多龙利鱼是巴沙鱼假冒的,注意选择哈,也可以用其他海鱼代替,只是巴沙鱼比较好买不用处理,比较方便。
 

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该菜谱发布于 2021-06-29 18:47:04
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