黄豆 | 250克 |
椰子油 | 适量可以多加 |
料酒 | 适量 |
玫瑰盐 | 三勺 |
无麸质酱油 | 适量 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
青椒 | 一个 |
五花肉 | 适量 |
牛油火锅底料 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
骨汤 | 半瓶 |
姜片 | 适量 |
青椒,姜洗净切丁。
五花肉切丁,大蒜切块。
洋葱胡萝卜切丁。
豆子泡发一晚,上锅蒸至用手能碾碎。
冷轧椰子油。
低碳生酮火锅底料。草丝牛油。
热锅凉油,倒入牛油底料炒出红油。依次下入肉,洋葱,胡萝卜,黄豆翻炒。
0添加酱油上色。
玫瑰盐适量调味。
骨汤倒入小火慢炖靠汁。
最后倒入青椒,稍微翻炒关火。