夏日超火减脂必备－尹正焖菜
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人做过这道菜
爱吃糖的小邱
蛋白质爆炸😂！尹正实不欺我，减脂焖菜营养美味绝绝子！
用料
夏日超火减脂必备－尹正焖菜的做法
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所有食材准备完成待用
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蒜瓣放入主锅,放入食用油，5秒转速5切碎
美善品设置1分钟半，varoma,速度小勺/反转爆香。
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主锅中加入虾仁100克，时间2分半，varoma,速度小勺/反转拌炒
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加入除了荷兰豆以外的所有食材，美善品设置5分钟，varoma,速度小勺/反转拌炒
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加入荷兰豆，美善品设置2分钟，varoma,速度小勺/反转拌炒
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用刮刀棒辅助搅拌一下
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盛入碗内，研磨少许黑胡椒食用
小贴士
这是道菜是比较少油少盐，美善品锁住了食材的新鲜，原汁原味，不用加酱油
