番茄豆腐汤（减脂刮油）
0
人做过这道菜
加菲喵_56nw
网上学来的一个杂蔬汤
减脂刮油还好喝
来回去重翻视频暂停比较麻烦
我就自己记录一下啦
减脂刮油还好喝
来回去重翻视频暂停比较麻烦
我就自己记录一下啦
用料
| 西红柿 1 | 个 |
| 金针菇 一撮 | 把 |
| 老豆腐 半 | 块 |
| 娃娃菜 1颗 | |
| 芝麻香油 适量 | |
| 胡椒粉 适量 | |
| 油 适量 | |
| 盐 适量 | |
| 葱花 若干 |
番茄豆腐汤（减脂刮油）的做法
-
番茄划十字用热水烫烫，方便去皮，我这个碗有点大了哈哈，去完皮切丁
-
切菜备菜，一颗娃娃菜手撕一下，半块老豆腐，一撮金针菇，番茄丁，一个人的量比较少
-
热锅，放入油再来点葱花，再放入番茄炒软，炒出点汁，然后加入开水（刚刚烫番茄时准备好剩的另一半热水），然后加适量盐，胡椒粉
-
再加入豆腐娃娃菜金针菇，滴几滴香油，芝麻香油是灵魂，开煮
-
最后娃娃菜煮软了差不多就可以出锅啦，出锅前再尝尝调调味，淡了再加点盐啥的再煮煮，出锅啦，很丰富好吃，我喜欢的减脂餐之一
