蔬菜鸡蛋芝士面粉饼

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为了早餐吃的健康,节省时间

用料  

面粉 适量
土豆淀粉 适量
适量
胡椒粉 适量
橄榄油或者其他食用植物油 适量
蔬菜(南瓜/大头菜/小白菜) 适量
马苏里拉芝士 适量
水(调面粉用) 适量克
鸡蛋 1个

蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法  

  1. 原材料合影

    蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法 步骤1
  2. 1.小锅里倒上少量水煮开放入蔬菜(大头菜/小白菜/南瓜)煮熟后蔬菜捞上来备用.
    2.一个鸡蛋打散
    3.把煮熟蔬菜放入打散的鸡蛋里搅拌均匀备用
    4.面粉,土豆淀粉,盐,胡椒粉,水调好
    不粘锅加油(橄榄油或者其他食用油)加入一部分调好的面粉水均匀铺开
    5.面粉上边加上鸡蛋蔬菜均匀铺好

    蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法 步骤2
  3. 6.加上芝士

    蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法 步骤3
  4. 7.把剩下的调好的面粉水加上

    蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法 步骤4
  5. 8.全程中小火,最后的面粉水加上后火再调小一些防止糊了,用筷子把面饼翻面,熟了后盛到盘子里+牛奶会更健康一些

    蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2021-07-11 09:18:29
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蔬菜鸡蛋芝士面粉饼的答疑

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