现在很多的大人和小孩因为喜欢吃生冷寒凉的食物,还有就是暴饮暴食不规律饮食等造成脾胃虚弱,脾虚的同时,还容易积食,口臭,便秘,盗汗,心火旺盛,特别是孩子,脾虚收纳不了五谷杂粮的气血造成身材瘦小,长不高等等
脾主运化功能,乃后天之本,只有把脾调理好,才能有效提高体质,
今天教大家做这款可以健脾的膏方饮料
太子参80克,茯苓45克,麦门冬65克,淮山药65克,山楂(炒)120克,白扁豆(炒50克),麦芽(炒)55克,白芍(炒)50克,北沙参50克,煨葛根45克,陈皮65克,黄冰糖500克,水3000克
用料
让孩子爱上吃饭的做法
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所有药材放3000克水提前浸泡8小时以上
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大火烧开转小火再熬一个小时,滤出药汁,重复上面步骤3次(三煎三滤),第二次放1500克水,第三次放1000克水
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把三次滤出的药汁混合一起,放入500克黄冰糖
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大火烧开后转中小火收膏,煮到出现上图那样很多的小泡泡说明离收膏成功很近了,这时候要转小火,不然很容易药汁容易扑出来
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熬到挂旗状态就可以关火了,把膏装入消毒好的容器里保存