牛至柠檬酸奶烤鸡

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天气热想吃酸的东西开胃,家里还剩一点酸奶,就做了一道牛至柠檬酸奶烤鸡。成品偏酸,不喜酸的话请减一汤勺酸奶和一茶勺柠檬汁。

用料  

柠檬汁 3茶勺
柠檬皮碎 1茶勺
希腊原味酸奶 2.5汤勺
干牛至叶 1茶勺
蒜蓉 1茶勺
洋葱粉 (可不放)1/4茶勺
蜂蜜 1茶勺
鸡肉 500克
适量
黑胡椒 适量
淀粉 适量

牛至柠檬酸奶烤鸡的做法  

  1. 混合酸奶、牛至叶、柠檬汁、柠檬皮、蒜蓉、蜂蜜。洋葱粉可以提鲜,也容易抢味,不放完全没问题。

    牛至柠檬酸奶烤鸡的做法 步骤1
  2. 鸡肉两面用盐和黑胡椒调味,加入调好的腌料,腌制一个小时到半天。我用了两块带皮的鸡大腿,约五百克。

    牛至柠檬酸奶烤鸡的做法 步骤2
  3. 烤箱预热375华氏度/200摄氏度。锡纸上涂一层薄薄的油(我用了橄榄油),放鸡肉,再用另外一张锡纸包起来,做成纸盒子状(如图),上层锡纸四边用小刀划开口。

    牛至柠檬酸奶烤鸡的做法 步骤3
  4. 烤45到60分钟。取出后锡纸里的汤汁不要扔。

    牛至柠檬酸奶烤鸡的做法 步骤4
  5. 锅烧热加油,把鸡肉皮朝下煎至金黄,翻面也煎一下。

    牛至柠檬酸奶烤鸡的做法 步骤5
  6. 取出鸡肉,转小火,锅内加入锡纸里的汤汁,加入少量淀粉/生粉,稍微煮一会儿汤汁就可以出锅了。

  7. 可以把浓缩的汤汁浇到鸡肉上。我没浇是因为喜欢脆皮。

    牛至柠檬酸奶烤鸡的做法 步骤7

小贴士

包锡纸低温烤鸡这个做法取自https://toriavey.com/toris-kitchen/mediterranean-olive-chicken/ ,其实有点像蒸鸡,我觉得没有烤箱蒸一下再煎也是一样的。
 
该菜谱发布于 2021-07-12 08:22:41
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牛至柠檬酸奶烤鸡的答疑

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