混合酸奶、牛至叶、柠檬汁、柠檬皮、蒜蓉、蜂蜜。洋葱粉可以提鲜,也容易抢味,不放完全没问题。
鸡肉两面用盐和黑胡椒调味,加入调好的腌料,腌制一个小时到半天。我用了两块带皮的鸡大腿,约五百克。
烤箱预热375华氏度/200摄氏度。锡纸上涂一层薄薄的油(我用了橄榄油),放鸡肉,再用另外一张锡纸包起来,做成纸盒子状(如图),上层锡纸四边用小刀划开口。
烤45到60分钟。取出后锡纸里的汤汁不要扔。
锅烧热加油,把鸡肉皮朝下煎至金黄,翻面也煎一下。
取出鸡肉,转小火,锅内加入锡纸里的汤汁,加入少量淀粉/生粉,稍微煮一会儿汤汁就可以出锅了。
可以把浓缩的汤汁浇到鸡肉上。我没浇是因为喜欢脆皮。