超级简单快手轻食🧚‍♂️减脂减糖减碳水瘦身黑麦脆饼

超级简单，把上述材料准备好。预热烤箱，上下火，190度。

鸡蛋牛奶蜂蜜加进去，拌匀。

加蜂蜜和牛奶是为了材料更好粘合。
如果介意加糖，蜂蜜可不加，有红枣的甜味也可以的，牛奶换成白水也可以，注意别加多啦！

随意团起来再压扁，九个。

如果想出品更脆口，那就压得更薄些。
如果只是团成一个个圆子，出品看着好看，可我担心里面会是稀的，你不妨试试😅

烤箱190度预热10分钟后，烤20分钟。
放凉一会儿，口感是脆的。
好啦，明早解决你！

我家烤箱比较温和，所以定了190度，你家的你自己把握哈😊