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低脂鸡蛋酱三明治
低脂鸡蛋酱三明治
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越吃越瘦的殷喵喵
没时间做
早餐
,不喜欢吃水煮蛋的朋友们不妨试一试这个做法,美味营养又健康,做法零难度,低卡低热量,
减肥
党友好哟~
用料
鸡蛋
2个
沙拉酱
2勺
全麦吐司
2片
黄瓜
半根
低脂鸡蛋酱三明治的做法
食材准备好
鸡蛋去壳捏碎,黄瓜切丁,加入
沙拉
酱搅拌均匀
吐司放在保鲜膜上,再在吐司上铺满鸡蛋酱,盖上另一片吐司
用保鲜膜包起来对半切开
小贴士
快手油低卡的早餐 感觉动手做起来吧,我是靠吃从63kg瘦到46kg的殷喵喵,更多低卡美食敬请期待~
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
上传你做的低脂鸡蛋酱三明治
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香菇鸡翅根
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蛏抱蛋
葱油香菇
肉炒藕片
酱瓜
该菜谱发布于 2021-07-13 17:38:38
179 收藏
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