好吃到哭的低脂大拌菜

0 人做过这道菜
夏天到了,热到没胃口吃不下饭又想解解馋的集美们看过了。
这道超过瘾的大拌菜好吃又不胖。下班回家五分钟搞定,吃一大碗也不担心长胖哦。还可以开胃。超级爽脆……

用料  

黄瓜 1根
包菜 半个
木耳 适量
鸡蛋 2个
蒜头 3瓣
辣椒粉 3/5勺
生抽 3勺
1勺
蚝油 适量
白糖 适量

好吃到哭的低脂大拌菜的做法  

  1. 包菜开水下锅煮两分钟左右捞起沥干水分,木耳煮五分钟左右也是沥干水分备用。(食材可以选择自己喜欢的添加,万物皆可拌😃)

    好吃到哭的低脂大拌菜的做法 步骤1
  2. 万能酱做法:倒入切好的蒜加入辣椒粉一丢丢白糖,一丢丢盐也可以。倒入热油激发它的香味。再加入生抽蚝油醋,就可以啦,喜欢花椒的可以调理花椒油或者花椒粉。

    好吃到哭的低脂大拌菜的做法 步骤2
  3. 酱料倒入食材里搅拌均匀就OK啦

    好吃到哭的低脂大拌菜的做法 步骤3
  4. 我加了两个荷包蛋😂😂😂

    好吃到哭的低脂大拌菜的做法 步骤4
  5. 看看这诱人的大拌菜

    好吃到哭的低脂大拌菜的做法 步骤5
  6. 😂😂😂

    好吃到哭的低脂大拌菜的做法 步骤6
  7. 真的巨好吃,夏天太解馋开胃了

    好吃到哭的低脂大拌菜的做法 步骤7

小贴士

减肥的姐妹👭可以少点油,一丢丢。
拌菜就是把自己喜欢的食材拌起来。
 
该菜谱发布于 2021-07-13 20:03:56
41 收藏


好吃到哭的低脂大拌菜的答疑

关于好吃到哭的低脂大拌菜的做法还有疑问? 登录提一个问题