高颜值自制超🔥网红甜品|低卡低脂饱腹椰芒芋泥饱饱碗

锅里煮开水，倒入西米煮至小白心关火焖15分钟，西米成透明状没有白芯捞起倒入凉水里泡5分钟，捞起沥干水分备用(煮西米时要注意搅拌)

小芋圆煮熟捞出过冷水备用

将切好的芋头片和紫米球蒸熟 取出
芋头加代糖和适量牛奶捣成泥备用(紫米是之前蒸好了冻冰箱的 这样平时使用比较方便)

芒果切块备用

所有材料摆好 撒点椰蓉

淋上椰奶

一碗料多又好喝的低卡甜品就完成了
糯叽叽的芋圆和紫米 软绵的芋泥 香甜的芒果 QQ的西米 冰爽的冻石榴 香浓的椰奶 🤤🤤
口感和味道还有色彩搭配都太丰富了 ✨✨✨
一碗下肚太饱腹了👍🏻👍🏻👍🏻
姐妹们冲~