【卡路里之战】冬瓜紫菜藕粉羹344千卡

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汤羹系列
冬瓜+鸡蛋+紫菜+藕粉
total 334kcal

用料  

紫菜 35g
玉米粒 60g
冬瓜 140克
鸡蛋 1个
藕粉 20克
花生油 3

【卡路里之战】冬瓜紫菜藕粉羹344千卡的做法  

  1. 煎鸡蛋后下开水,后玉米、冬瓜,最后下紫菜。
    藕粉用少量凉白开冲开,倒入汤羹,搅拌完成。

    【卡路里之战】冬瓜紫菜藕粉羹344千卡的做法 步骤1
  2. 碳水比例

    【卡路里之战】冬瓜紫菜藕粉羹344千卡的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2021-07-15 20:28:13
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