鲜嫩多汁的照烧鸡腿饭

鸡腿去骨，（用刀沿大头一端割开，向肉少的一边慢慢去骨）待完全剔下的鸡腿肉，用牙签扎一些小孔，以便入味。（鸡腿剔的还算完美）😎

挤入适量的味好美照烧汁

酱汁抓均，腌制30分钟（请忽略某人的大猪蹄）

腌制的时间可以把西兰花和胡萝卜过下水。（忘记拍图片啦😇😇）锅中放入少许油，因为一会煎鸡腿的时候鸡腿会出油的哦。把腌好的鸡腿鸡皮朝下放入锅中。煎至金黄，记住一定要小火，三四分钟🕐后继续煎反面。

已经煎好的🐔腿😍

🐔腿切成漂亮的长条

摆盘，搭配西兰花和胡萝卜更加营养！（剩余的酱汁不要浪费，浇到🍚上）有点咸，有点甜，有点鲜，有点嫩，有点美味的午餐✌✌ ✌