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一个菠萝三台戏

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Wang同学的厨房  Wang同学

用料  

菠萝 1个
番茄酱 2勺
糖 10克
盐 3克
鸡蛋 1个
里脊肉 300g
青椒（彩椒） 1个
淀粉 3勺

一个菠萝三台戏的做法  

  1. 里脊肉用胡椒粉和盐腌制15分钟，然后加1个鸡蛋和3勺淀粉裹匀

    一个菠萝三台戏的做法 步骤1

  2. 调料汁:2勺番茄酱+10g糖+适量清水搅匀

    一个菠萝三台戏的做法 步骤2

  3. 起锅烧油，五成热下里脊，炸至金黄捞起，油温升高复炸10秒

    一个菠萝三台戏的做法 步骤3

  4. 锅留底油，倒入青椒和菠萝，翻炒，倒入料汁，炒至冒泡，倒入里脊，裹上料汁。出锅

    一个菠萝三台戏的做法 步骤4

  5. 切点黄瓜和火腿

    一个菠萝三台戏的做法 步骤5

  6. 用炒蛋炒饭的方法，将米饭，鸡蛋，火腿，黄瓜，菠萝一起炒

    一个菠萝三台戏的做法 步骤6

  7. 剩下的菠萝用酸奶拌匀——简易水果捞完成

    一个菠萝三台戏的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-07-18 21:13:47
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