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简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧

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好好吃饭，认真减肥，大家好，我是可乐。
今天给大家分享一款简单好吃的减肥美食——裙带菜厚蛋烧。
早餐吃它，轻松开启代谢一整天。

用料  

鸡蛋 2个
裙带菜 1把
胡萝卜 1/3根
虾仁 有条件+

简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法  

  1. 将裙带菜剪碎，胡萝卜切丁，有条件的准备些虾仁切碎备用

    简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法 步骤1

  2. 碗中放入裙带菜，鸡蛋液，胡萝卜碎和虾泥，加少许盐搅拌均匀

    简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法 步骤2

  3. 锅中喷油，倒入一层蛋液，定型后慢慢卷起，再倒一层定型继续卷起，反复数次

    简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法 步骤3

  4. 切成小块

    简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法 步骤4

小贴士

这款裙带菜厚蛋烧做法简单，低脂烧油，嫌太清淡还可以搭配酱汁
无论做早餐还是晚餐都很nice！
我是可乐，要认真减肥，也要好好吃饭哦！

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧

 

简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧相关分类

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该菜谱发布于 2021-07-21 18:00:12
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