假期早餐—全麦麦满分

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孩子放暑假了,每日的早餐必不可少!全麦麦满分是我给宝贝的首选,加厚的牛肉饼,无油的煎蛋,配上干酪片,来一杯鲜果汁或牛奶,健康有滋味……

用料  

全麦面包粉 280克
酵母 3克
220克
10克
6克
黄油 12克
牛肉饼 2块
鸡蛋 2个
玉米粉 适量

假期早餐—全麦麦满分的做法  

  1. 首先准备食材,将所有的食材称重后备用,如果不喜欢吃全麦的朋友可以选用高筋面粉来做,黄油放入微波炉提前融化

    假期早餐—全麦麦满分的做法 步骤1
  2. 将全麦面包粉盐和糖混合后加入酵母和水,用筷子搅拌面

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  3. 面团用筷子顺时针搅拌

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  4. 加入提前融化的黄油继续搅拌

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  5. 加入黄油后可以用手将面团揉光滑,然后盖上保鲜膜发酵面团2倍大

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  6. 发酵好的面团揉成团

    假期早餐—全麦麦满分的做法 步骤6
  7. 再平均分成6个小面团

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  8. 然后把面团两面都沾上一次薄薄的玉米粉

    假期早餐—全麦麦满分的做法 步骤8
  9. 我用了这个模具烤箱烤,没有模具也一样可以做,选用电饼档或者平底锅都可以!将面团按压整形即可!

    假期早餐—全麦麦满分的做法 步骤9
  10. 由于现在是夏季,所有我盖上模具的盖子在烤箱中继续将面团发酵至两倍,烤箱预热180度烤20分钟左右即可

    假期早餐—全麦麦满分的做法 步骤10
  11. 烤好的麦满分放烤架上稍凉一下

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  12. 下面就是简单的操作了煎牛肉饼

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  13. 煎一个鸡蛋

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  14. 将麦满分用刀切开

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  15. 一层牛肉饼,一层干酪片,一层煎蛋给你一个美好的清晨……

    假期早餐—全麦麦满分的做法 步骤15

小贴士

这款全麦麦满分没有什么难度,发酵的温度要看所处环境的温度来判断是否发酵的合适,如果感觉不好就用容器当参照,面团2倍大证明一发没问题!二发也一样,看面团的变化即可!面粉和水量因品牌和吸水量不同,可酌情加减!

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假期早餐—全麦麦满分相关分类

该菜谱发布于 2021-07-21 19:23:34
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假期早餐—全麦麦满分的答疑

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