鸡蛋 | 1个 |
西兰花 | 14朵 |
玉米粒 | 40克 |
🔸酱汁 | |
蒜 | 3瓣 |
小米辣 | 3个 |
白芝麻 | 1茶匙 |
味好美辣椒粉 | 1茶匙 |
李锦记薄盐生抽 | 2茶匙 |
恒顺陈醋 | 1茶匙 |
白砂糖 | 1/2茶匙 |
金龙鱼芝麻香油 | 1/4茶匙 |
蒜切末 小米辣切圈
西蓝花放入盐水浸泡10分钟洗净
调酱汁:蒜➕小米辣➕白芝麻➕辣椒粉➕生抽➕陈醋➕白砂糖➕芝麻香加入小碗 混合搅匀
鸡蛋冷水下锅煮开 转小火煮6分钟 关火焖6分钟
捞出浸泡冷水6分钟 剥壳切小块
▫️ⓣⓘⓟ可以加1茶匙白醋煮 煮好后更好剥壳
锅里烧水 水开加入西蓝花➕玉米粒焯水3分钟
捞出沥干水
西蓝花➕玉米粒➕鸡蛋装入盘子
淋入酱汁 搅拌均匀