凉拌苦瓜木耳洋葱
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人做过这道菜
wenwen私厨
肠胃清道夫来了，夏天吃苦瓜消暑降火，苦瓜➕木耳➕洋葱，做凉拌菜，那就是夏天的味道！
用料
凉拌苦瓜木耳洋葱的做法
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木耳要泡发，苦瓜切薄片，洋葱切丝。
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木耳提前泡发，锅里煮水，水开木耳焯水。
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苦瓜也焯水，不用太久。
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把焯水之后的苦瓜和木耳加洋葱，放在一起。
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准备大蒜
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放些大蒜炒香
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剩少许大蒜加入白芝麻，糖与鸡精都可以，放在碗里。
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把炒香的大蒜放进去。
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加入醋，生抽，麻油。
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搅拌一下就好了
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爽口美味
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非常好吃的凉拌菜，健康菜！
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装盘开吃。
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爽口美味佳肴，凉拌苦瓜木耳洋葱。
小贴士
夏天的凉拌菜，肠胃的清道夫，简单快手好吃。
